Archiv DVTV (2014-2022)

Nespavost je důsledkem stresu, důležitá je terapie a životospráva, tvrdí lékař

Daniela Drtinová Daniela Drtinová
10. 7. 2019 17:11
Vložit
Potíže s nespavostí zažil každý. Abychom dobře spali, nesmíme rezignovat na spánkovou hygienu, říká specialista na spánkovou medicínu Martin Pretl. Než hned sáhnout po prášku, je lepší změnit životosprávu tak, abychom si ho brát nemuseli. Pomoci může i psychoterapie a správná práce s myšlenkami, dodává.
 
Archiv DVTV (2014-2022) Daniela Drtinová zdraví DVTV Video Aktuálně.cz video 2 rozhovor spánek lékař Podcast Feed
Následující videa
Dietní zlozvyky Čechů? Moc alkoholu a málo vlákniny, říkají nutriční terapeutky
22:26
Dietní zlozvyky Čechů? Moc alkoholu a málo vlákniny, říkají nutriční terapeutky
Doba je těžká. Ale buď život zahodíme, nebo s ním něco uděláme a porosteme, říká Tuka
24:15
Doba je těžká. Ale buď život zahodíme, nebo s ním něco uděláme a porosteme, říká Tuka
Foglar psal jen pro děti, nepomrkával na dospělé. Snažím se o to stejné, říká Šlik
22:15
Foglar psal jen pro děti, nepomrkával na dospělé. Snažím se o to stejné, říká Šlik
Vychovatelka vězňů: Mají i světlé stránky. Všechny ale k lepšímu životu dovést nejde
25:06
Vychovatelka vězňů: Mají i světlé stránky. Všechny ale k lepšímu životu dovést nejde
Ve 12 letech ochraňuje želvy a vozí kola do Afriky: Bála jsem se jen návštěvy věznice
23:26
Ve 12 letech ochraňuje želvy a vozí kola do Afriky: Bála jsem se jen návštěvy věznice
Ježek: Nemít kus nohy je kosmetická vada. I se zdevastovaným tělem se dá žít šťastně
31:29
Ježek: Nemít kus nohy je kosmetická vada. I se zdevastovaným tělem se dá žít šťastně
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: úterý 23. dubna
1:16
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: úterý 23. dubna
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pondělí 22. dubna
1:03
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pondělí 22. dubna
Zelenskyj udělal hodně chyb. Je obklopen lidmi, o nichž nikdo nic neví, říká Víchová
30:19
Zelenskyj udělal hodně chyb. Je obklopen lidmi, o nichž nikdo nic neví, říká Víchová
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pátek 19. dubna
1:07
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pátek 19. dubna
Zneužil vnuka, má podmínku. "Prý že zapomene," varuje expertka před "omluvami" soudů
29:57
Zneužil vnuka, má podmínku. "Prý že zapomene," varuje expertka před "omluvami" soudů
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: čtvrtek 18. dubna
1:15
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: čtvrtek 18. dubna
Ekonomka radí, jak si říct o vyšší plat. Nový zákon to ulehčí
22:30
Ekonomka radí, jak si říct o vyšší plat. Nový zákon to ulehčí
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: středa 17. dubna
1:06
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: středa 17. dubna
Expertka: V Česku existuje silný zájem neřešit klima. To se propisuje i do médií
6:51
Expertka: V Česku existuje silný zájem neřešit klima. To se propisuje i do médií
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Tiráž  |  Napište nám  |  RSS  |  Hlavní zprávy do e-mailu

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.