reklama
Terapeut: Chytáme se do chapadel stresu, až příliš si nárokujeme právo být spokojení
Je dobré přijímat překážky, které nám život staví do cesty, na problémech se učíme a rosteme. Můžeme být rádi za to, kdy a kde žijeme, říká psychoterapeut a lektor kognitivně behaviorální terapie Roman Pešek. Terapie je každodenní práce na sobě samém, změna probíhá pomalu, výsledky přijdou za tři až šest měsíců, je ale trvalejší, přes léky mohou problémy po čase prosáknout, dodává.
reklama
Následující videa
reklama