Archiv DVTV (2014-2022)

Zimní čas je ideální, potřebujeme ranní světlo, večerní nás zpožďuje, říká Illnerová

Emma Smetana Emma Smetana
5. 11. 2018 6:00
Vložit
Denní světlo nastavuje naše vnitřní hodiny, s letním časem bychom celou zimu vstávali do tmy, upozorňuje fyzioložka a biochemička Helena Illnerová. Podobně jako další vědci tvrdí, že pro člověka je standardní čas lepší než ten letní, protože hlavně v zimě je dříve vidět. Ranní světlo je pro lidi kruciální, většina z nás jsou večerní typy a máme tendenci se zpožďovat, a je to právě ranní světlo, které způsobuje, že se předběhneme a žijeme přesně ve formátu 24 hodin, vysvětluje Illnerová.
 
Archiv DVTV (2014-2022) Emma Smetana zdraví DVTV Video Aktuálně.cz video 2 čas letní čas zimní čas vědci Akademie věd České republiky biorytmus hodiny deprese spánek světlo společnost Podcast Feed
Následující videa
Dietní zlozvyky Čechů? Moc alkoholu a málo vlákniny, říkají nutriční terapeutky
22:26
Dietní zlozvyky Čechů? Moc alkoholu a málo vlákniny, říkají nutriční terapeutky
Doba je těžká. Ale buď život zahodíme, nebo s ním něco uděláme a porosteme, říká Tuka
24:15
Doba je těžká. Ale buď život zahodíme, nebo s ním něco uděláme a porosteme, říká Tuka
Foglar psal jen pro děti, nepomrkával na dospělé. Snažím se o to stejné, říká Šlik
22:15
Foglar psal jen pro děti, nepomrkával na dospělé. Snažím se o to stejné, říká Šlik
Vychovatelka vězňů: Mají i světlé stránky. Všechny ale k lepšímu životu dovést nejde
25:06
Vychovatelka vězňů: Mají i světlé stránky. Všechny ale k lepšímu životu dovést nejde
Ve 12 letech ochraňuje želvy a vozí kola do Afriky: Bála jsem se jen návštěvy věznice
23:26
Ve 12 letech ochraňuje želvy a vozí kola do Afriky: Bála jsem se jen návštěvy věznice
Ježek: Nemít kus nohy je kosmetická vada. I se zdevastovaným tělem se dá žít šťastně
31:29
Ježek: Nemít kus nohy je kosmetická vada. I se zdevastovaným tělem se dá žít šťastně
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: úterý 23. dubna
1:16
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: úterý 23. dubna
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pondělí 22. dubna
1:03
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pondělí 22. dubna
Zelenskyj udělal hodně chyb. Je obklopen lidmi, o nichž nikdo nic neví, říká Víchová
30:19
Zelenskyj udělal hodně chyb. Je obklopen lidmi, o nichž nikdo nic neví, říká Víchová
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pátek 19. dubna
1:07
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pátek 19. dubna
Zneužil vnuka, má podmínku. "Prý že zapomene," varuje expertka před "omluvami" soudů
29:57
Zneužil vnuka, má podmínku. "Prý že zapomene," varuje expertka před "omluvami" soudů
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: čtvrtek 18. dubna
1:15
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: čtvrtek 18. dubna
Ekonomka radí, jak si říct o vyšší plat. Nový zákon to ulehčí
22:30
Ekonomka radí, jak si říct o vyšší plat. Nový zákon to ulehčí
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: středa 17. dubna
1:06
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: středa 17. dubna
Expertka: V Česku existuje silný zájem neřešit klima. To se propisuje i do médií
6:51
Expertka: V Česku existuje silný zájem neřešit klima. To se propisuje i do médií
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Tiráž  |  Napište nám  |  RSS  |  Hlavní zprávy do e-mailu

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.