Česko čeká během příští dekády změna, kterou dosud nezažilo a na niž není připraveno. Do důchodu zamíří nejsilnější populační ročníky a prudce stoupne počet lidí, kteří budou hledat místo jak v běžných domovech pro seniory, tak i v těch se zvláštním režimem pro klienty vyžadující stálou intenzivní péči. Už v nyní je přitom v těchto zařízeních velký nedostatek míst, bijí na poplach odborníci.
Cvičit víc, nebo chytřeji? Máme být jedničky v jedné disciplíně, nebo naše tělo potřebuje spíše kombinaci nejrůznějších aktivit? Rozsáhlá harvardská studie sledovala po tři desetiletí, jak různé pohybové návyky souvisejí s délkou života – a její zjištění stojí za pozornost.
Představte si pilulku, která by dokázala zasáhnout do základů vašeho zdraví a mírně zpomalit účinky času. Nejde o sci-fi. Vědci ze Švýcarska testují látku vycházející z granátových jablek a lesního ovoce, která v těle odstartuje detoxikaci buněk. U testovaných dospělých se již po pouhých čtyřech týdnech objevily měřitelné změny: jejich imunitní buňky získaly "mladší" profil.
Mohou dobré známky ve škole předpovídat, jak dlouho budete žít? Zní to jako přehnané tvrzení, ale věda naznačuje, že na tom může být kus pravdy. Nový průlomový výzkum z Edinburské univerzity poprvé přinesl přímý biologický důvod, proč tomu tak je. Vědci analyzovali geny statisíců lidí a zjistili, že inteligence je geneticky propojena s odolností.
Demence – pojem, který ještě před pár desítkami let slyšel málokdo, se dnes týká čím dál více českých rodin. Stává se běžnou součástí stáří a v budoucnu bude případů pravděpodobně přibývat. Důvod? Na první pohled možná překvapivě pozitivní.
Lidi celá staletí dumají nad tím, jak se dožít co nejvyššího věku. Lékař Jan Hlaveš, který spoluzakládal Vital Age Clinic v Praze, nemá elixír dlouhověkosti, ale dobré rady ano. V rozhovoru pro Aktuálně.cz radí, jak docílit co nejlepších výsledků v oblasti zdraví a odolnosti. Fyzické i psychické. Mimo jiné lidem doporučuje, aby nechtěli všechno hned, ale šli na své tělo postupně a s láskou.
Neztlumený mikrofon zachytil v přímém přenosu soukromý rozhovor ruského vládce Vladimira Putina s čínským prezidentem Si Ťin-pchingem. Jeho tématem bylo transplantování orgánů a možnost, že by se lidé mohli dožívat 150 let.
Dalajlama prohlásil, že by se rád dožil více než 130 let, čímž mezi svými následovníky vyvolal potlesk a jásot. Napsala to agentura Reuters, podle níž se tibetský duchovní vůdce takto vyjádřil den před svými devadesátými narozeninami během ceremonie v severoindické Dharamsále, kde tento nositel Nobelovy ceny za mír sídlí.
Zapomeňte na složité přístroje a laboratorní testy – k předpovědi zdravotního stavu vám možná stačí jen pár vteřin a volný prostor v obýváku. Brazilští vědci totiž zjistili, že jednoduchý pohyb může poměrně přesně odhadnout vaše riziko úmrtí v následujících letech.
Tituly těchto knih jsou povětšinou absolutní. Přežít, nestárnout, nezemřít. O zdravém životě, o zdraví ve stáří, o životě pokud možno bez nemocí, a to i v okamžiku skonu. Neslibují nesmrtelnost a obsahují značně nepopulární informace a rady, nutí čtenáře vyhodnocovat a hlavně přehodnocovat svůj životní styl. Přesto se staly bestsellery a všechny byly rychle přeloženy i do češtiny.
Říká se jim "modré zóny". Jde o pět oblastí světa, kde se lidé mají dožívat výrazně vyššího věku než na zbytku planety. Svůj název získaly díky belgickému demografovi Michelu Poulainovi a italskému lékaři Giannimu Pesovi, kteří v roce 2000 v oblasti Barbaglia na ostrově Sardinie objevili populaci s takovými rysy a vyznačili toto území modrým inkoustem.
Neuvěřitelné 108. narozeniny nedávno oslavila Joan Helen Dyková, jedna z nejstarších osob Velké Británie. Seniorka si užila party v pečovatelském domě, kde se kromě odpočinku věnuje také mnohým aktivitám. Hlavně jedné z nich prý vděčí za to, že je v dobré kondici a dožila se takto požehnaného věku. Jaký je podle Dykové recept na dlouhověkost?
V Británii ve věku 112 let zemřel John Alfred Tinniswood, který byl od letošního dubna podle Guinnessovy knihy rekordů nejstarším žijícím mužem na světě. V úterý o tom informoval portál stanice BBC.
Japonsko dosáhlo nového rekordu v lidské dlouhověkosti, žije zde více než 95 tisíc lidí, kterým je sto a více let. Téměř 90 procent z nich jsou ženy, uvedla podle agentury AFP japonská vláda. Čísla podle AFP poukazují na demografickou krizi, která sužuje čtvrtou největší ekonomiku světa, jelikož její populace stárne a zmenšuje se.
Kousek od hlavního nádraží se nachází kavárna, která by se stylem hodila spíš do slunné Kalifornie nebo na Bali. Zvenku si jí člověk jen tak nevšimne, protože musí nejdřív projít úzkým průchodem. Nápovědou je jen cedule s názvem Healthy Longevity Café a logem, které znají fanoušci Star Treku. Na zeleném podkladu je totiž pozdrav pana Spocka: "Žij dlouho a blaze." A o to také v téhle kavárně jde.
Ještě v průběhu 20. století si mohl člověk jen stěží představovat, že se dožije sta let. Vnoučata dnešních dětí však běžně dosáhnou na devadesát a více let, ukazují nová data Českého statistického úřadu. Pořad Datové jednohubky se podíval na vývoj takzvané naděje dožití při narození - tedy na očekávaný průměrný počet let, které mohou podle výpočtů demografů prožít novorozené děti.
Mary Flipová z města Chandler v americké Arizoně letos oslavila 101. narozeniny. Zažila velkou ekonomickou krizi na konci dvacátých let i několik válek a vychovala šest dětí. Při příležitosti jubilea prozradila svůj recept na dlouhověkost, kterým je podle ní pravidelné pití tequily.
Ve věku 107 let zemřela Cuneko Sasamotová, považovaná za první japonskou fotoreportérku. Mezi její neznámější snímky patřily například fotografie amerického generála Douglase McArthura z období krátce po skončení druhé světové války, kdy v Japonsku vedl okupační správu. Sasamotová fotografovala a poskytovala rozhovory ještě nedávno, ve věku více než sto let.
Fenka toy foxteriéra Pebbles se stala novou držitelkou titulu nejstaršího psa na světě. Na konci letošního března oslavila 22. narozeniny a přebrala prvenství po čivavě jménem TobyKeith. Po převedení psích roků do lidských by rekordmance bylo neuvěřitelných 154 let.
Takzvaný přerušovaný půst, při němž se člověk v konkrétních hodinách či dnech úplně zdrží jídla a v jiných se omezovat nemusí, může pomáhat s vysokým tlakem i obezitou a vést k dlouhověkosti. Vyplývá to z metastudie, která právě vyšla v odborném časopise The New England Journal of Medicine.
Koku Istambulová pochází z Čečny. Údajně je jí 129 let, což by z ní dělalo nejstarší ženu na světě. Recept na dlouhověkost ale nezná a zároveň ji považuje za boží trest. Kdyby si mohla vybrat, raději by zemřela mnohem dřív.
