Celý rozhovor si můžete pustit v úvodním videu nebo si ho poslechnout ve své oblíbené podcastové aplikaci. Jaká byla jeho hlavní témata?

0:28-4:05 Držel někdy odborník na výživu Lukáš Roubík dietu? O jaké nejšílenější dietě naposledy slyšel a proč jsou takové přístupy ke stravování rizikové? Jací jsou Češi "dietáři"?

4:05-6:45 Proč podle Roubíka žádné jídlo není zakázané a o tom, jakou roli při stravování může hrát psychika člověka.

6:45-11:55 O přerušovaném půstu a hladovění.

11:55-15:53 Jakou největší chybu lidé při hubnutí dělají a jak na to jít správně. Co je podle Roubíka hlavní zásada, které by se lidé při shazování přebytečné váhy vždy měli držet?

15:53-20:50 O tom, jaký je rozdíl mezi nutričním terapeutem a výživovým poradcem a proč by si nedal sestavit jídelníček od lidí z internetu. Dá se zhubnout i bez výživových doplňků?

20:50-24:59 Co s lidským tělem dělají steroidy, proč Češi podle Roubíka neumí jíst a jaký nejzávažnější podvod s doplňky se jemu v Institutu moderní výživy podařilo vyvrátit.