Také se vám ráno špatně vstává? Můžou na to mít vliv biologické hodiny

Fyziologický ústav Akademie věd ČR se dlouhodobě zabývá výzkumem vnitřního časového systému neboli biologických hodin. Tento systém zajišťuje v těle výměnu procesů během dne a noci. U některých lidí nastává problém s jeho synchronizací s denní dobou. To nám například může ztížit vstávání. Jak nás tento fenomén ovlivňuje? Můžeme mu předcházet? Podívejte se na video, které připravila Akademie věd.
 
Následující videa