Archiv DVTV (2014-2022)

Benediktová: Většina lidí dýchá špatně, bolí z toho záda i hlava. Změna zabere měsíce

Daniela Drtinová Daniela Drtinová
30. 7. 2020 6:00
Vložit
Od útlého věku hodně sedíme, mění se postura a častěji bolí záda, tím se pak dýchání zkazí také. Dýcháte-li pusou, odstraníte si přirozený filtr a plíce jsou náchylnější, říká fyzioterapeutka Květa Benediktová. Při každém nádechu plíce stlačují břišní orgány o deset centimetrů níže. Když dech správně nefunguje, masáž břicha neprobíhá. Tři měsíce pravidelného cvičení dokážou stereotyp změnit, říká.
 
Archiv DVTV (2014-2022) Daniela Drtinová DVTV Video Aktuálně.cz video 2 dýchání dechové cvičení zdraví plíce tělo fyzioterapie Podcast Feed
Následující videa
Jindra Hojer z Rychlých šípů: Foglar se rodí jednou za tisíc let, žil jsem plný život
22:28
Jindra Hojer z Rychlých šípů: Foglar se rodí jednou za tisíc let, žil jsem plný život
Dietní zlozvyky Čechů? Moc alkoholu a málo vlákniny, říkají nutriční terapeutky
22:26
Dietní zlozvyky Čechů? Moc alkoholu a málo vlákniny, říkají nutriční terapeutky
Doba je těžká. Ale buď život zahodíme, nebo s ním něco uděláme a porosteme, říká Tuka
24:15
Doba je těžká. Ale buď život zahodíme, nebo s ním něco uděláme a porosteme, říká Tuka
Foglar psal jen pro děti, nepomrkával na dospělé. Snažím se o to stejné, říká Šlik
22:15
Foglar psal jen pro děti, nepomrkával na dospělé. Snažím se o to stejné, říká Šlik
Vychovatelka vězňů: Mají i světlé stránky. Všechny ale k lepšímu životu dovést nejde
25:06
Vychovatelka vězňů: Mají i světlé stránky. Všechny ale k lepšímu životu dovést nejde
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: středa 9. října
1:12
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: středa 9. října
Rusové šponují jaderné hrozby. Analytik popsal moment, kdy bychom měli znervóznět
30:28
Rusové šponují jaderné hrozby. Analytik popsal moment, kdy bychom měli znervóznět
Zapomeňte na lidské zdroje. Firmy hledají místo manažerů flexibilní lídry
45:47
Zapomeňte na lidské zdroje. Firmy hledají místo manažerů flexibilní lídry
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: úterý 8. října
1:22
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: úterý 8. října
Tureček o černé skvrně Izraele: Dobře vědí, proč se nesmí dostat před soud
29:51
Tureček o černé skvrně Izraele: Dobře vědí, proč se nesmí dostat před soud
Proč investovat v Polsku? Kverulant nezablokuje stavbu na roky a trh práce je pružný
54:50
Proč investovat v Polsku? Kverulant nezablokuje stavbu na roky a trh práce je pružný
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pondělí 7. října
1:19
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pondělí 7. října
Melíšková o zlomu v životě: Neměla jsem nad sebou kontrolu, mohla jsem jen dýchat
27:57
Melíšková o zlomu v životě: Neměla jsem nad sebou kontrolu, mohla jsem jen dýchat
Řešíme elektromobily a šetrnější zdroje, nezbavili jsme se ale ekologických zátěží
56:25
Řešíme elektromobily a šetrnější zdroje, nezbavili jsme se ale ekologických zátěží
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pátek 4. října
1:11
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pátek 4. října
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Tiráž  |  Napište nám  |  RSS  |  Hlavní zprávy do e-mailu

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.