Archiv DVTV (2014-2022)

Caha: Trenér je i psycholog, na hubnutí platí pohyb a jídlo, extrémní diety nefungují

Emma Smetana Emma Smetana
7. 1. 2020 6:00
Vložit
Zhubnout po Vánocích zvládne minimum lidí. Většinou si kladou vysoké cíle, vydrží tak jedna pětina. Nemůžete být za tři měsíce elitní atlet. Trenér je i psycholog, nejde to dělat online, musíme vnímat emoce. Extrémní diety lidem rozmlouvám, většinou to končí návratem k původní váze, říká Jan Caha, zakladatel Fitness Institutu, trenér a výživový poradce. Motivace k hubnutí prý musí vyjít zevnitř.
 
Archiv DVTV (2014-2022) Emma Smetana DVTV Video Aktuálně.cz fitness hubnutí trenér jídlo fitness centrum Vánoce Podcast Feed
Následující videa
Dietní zlozvyky Čechů? Moc alkoholu a málo vlákniny, říkají nutriční terapeutky
22:26
Dietní zlozvyky Čechů? Moc alkoholu a málo vlákniny, říkají nutriční terapeutky
Doba je těžká. Ale buď život zahodíme, nebo s ním něco uděláme a porosteme, říká Tuka
24:15
Doba je těžká. Ale buď život zahodíme, nebo s ním něco uděláme a porosteme, říká Tuka
Foglar psal jen pro děti, nepomrkával na dospělé. Snažím se o to stejné, říká Šlik
22:15
Foglar psal jen pro děti, nepomrkával na dospělé. Snažím se o to stejné, říká Šlik
Vychovatelka vězňů: Mají i světlé stránky. Všechny ale k lepšímu životu dovést nejde
25:06
Vychovatelka vězňů: Mají i světlé stránky. Všechny ale k lepšímu životu dovést nejde
Ve 12 letech ochraňuje želvy a vozí kola do Afriky: Bála jsem se jen návštěvy věznice
23:26
Ve 12 letech ochraňuje želvy a vozí kola do Afriky: Bála jsem se jen návštěvy věznice
Vkus Čechů byl šedivý, teď žijeme ve zmatku, říká Najbrt a komentuje i Černého motýly
29:53
Vkus Čechů byl šedivý, teď žijeme ve zmatku, říká Najbrt a komentuje i Černého motýly
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: úterý 30. dubna
1:15
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: úterý 30. dubna
Ukrajině dojdou lidi a pak Rusko postoupí až k nám. Jednejme o míru, vyzývá Mach
32:46
Ukrajině dojdou lidi a pak Rusko postoupí až k nám. Jednejme o míru, vyzývá Mach
Za jídlo utratí i 50 tisíc za měsíc: Jedna snídaně je nejprodávanější, říká Hejlík
27:58
Za jídlo utratí i 50 tisíc za měsíc: Jedna snídaně je nejprodávanější, říká Hejlík
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pátek 26. dubna
1:04
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: pátek 26. dubna
Živě: Zavolíme! Studenti debatují s kandidáty do Evropského parlamentu
Živě: Zavolíme! Studenti debatují s kandidáty do Evropského parlamentu
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: čtvrtek 25. dubna
1:15
Nejdůležitější zprávy dne v jedné minutě: čtvrtek 25. dubna
Sportovci a peníze: Jak se nestát hejlem podvodníků a zajistit se na život po kariéře
37:44
Sportovci a peníze: Jak se nestát hejlem podvodníků a zajistit se na život po kariéře
Kalhousová: Tohle bylo jen první kolo. Na Blízkém východě číhá hrozba pro celý svět
30:18
Kalhousová: Tohle bylo jen první kolo. Na Blízkém východě číhá hrozba pro celý svět
Ježek: Nemít kus nohy je kosmetická vada. I se zdevastovaným tělem se dá žít šťastně
31:29
Ježek: Nemít kus nohy je kosmetická vada. I se zdevastovaným tělem se dá žít šťastně
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Tiráž  |  Napište nám  |  RSS  |  Hlavní zprávy do e-mailu

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.