Může k nám přijít kdokoliv z ulice, s nadváhou, podváhou i se zdravotním deficitem, dokážeme se s tím v rámci možností vyrovnat, můžeme začít s každým od nuly, zacílení je na člověka, který chce začít cvičit a nebaví ho klasické fitko, říká zakladatel E.R.S. Workout Pavel Oliva a dodává, že kalistenika má hlavní rys v tom, že u cvičení se zapojuje celé tělo. Člověk je prý po prvním tréninku jako zpráskaný pes. Většinu lidí ale podle jeho slov cvičení nadchne, protože brzy vidí výsledky.
'%20cx='16'%20cy='16'%20r='16'/%3e%3ccircle%20fill='url(%23b)'%20cx='16'%20cy='16'%20r='9'/%3e%3ccircle%20fill='url(%23c)'%20cx='16'%20cy='16'%20r='5'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e "Jasno")
3 ˚C
